YES iCAN: Valencia semana I

YES iCAN VALENCIA

Buenos días a todos, el pasado jueves llegué a Valencia donde me he mudado para trabajar unos meses en un proyecto patrocinado por la Comisión Europea y que tendré lugar en el parque tecnológico de la ciudad. A partir de hoy compartiré unas entradas semanales sobre un reto que me he propuesto y que he llamado YES iCAN porque estoy segura de que lo voy a conseguir. Los nuevos posts serán un poco diferente porque compartiré con vosotros mi experiencia viviendo con 18 euros a la semana. Os comento que tendré el alojamiento y el transporte publico pagado por la empresa pero la comida y los gastos extras estarán justamente a mi cargo y el presupuesto que me han concedido es de 200 euros para 11 semanas. Así que voy a intentar no pasarme del presupuesto semanal pero al mismo tiempo disfrutar de la ciudad y de algunos pequeños placeres. Espero poder cumplir con este reto, o por lo menos so pasarme demasiado del presupuesto inicial. Estoy convencida de que no me lo pasare mal y que encontrare muchas cosas divertidas por hacer a coste cero.

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SPROUT: EL LAPIZ QUE SE PLANTA

buenos día de inicio semana. ayer tuvimos muy mal tiempo y el plan de ir a correr por la playa saltò, pero aquí vuelvo con un post sobre un objeto muy curioso y de doble uso que se llama sprout. os imagináis un lápiz que se pueda plantar y que salgan brotes de albahaca? parece imposible pero existe y se llama sprout. sprout es un lápiz ecológico que una vez utilizado se puede plantar en una maceta con tierra y, después de cuidados y cariño, producirá flores, verduras o yerbas. este proyecto realizado por los estudiantes del Massachusetts Institute of Technology, se compone de grafito y arcilla en vez de plomo, junto a una capsula conteniente las varias semillas. este increíble instrumento se puede encontrar en hasta 20 variantes entre los cuales menta, tomates, pimientos y romero. cada paquete de lápices contiene las instrucciones de uso y el lápiz una vez plantado y regado se puede utilizar como una etiqueta al llevar escrito en un lado el contenido de la capsula de semillas. que os parece esta idea de doble uso? yo pienso que es increíble y muy divertido, perfecto para hacer un regalo y para cuidar el medioambiente. yo ya me he hecho con las mías de albahaca. y a vosotros que os parece?

podeis encontrar las cajitas de 8 lapices aqui por 19.95€.

HUESCA DE TAPAS

Buenos días a todos,

Hoy quiero compartir con vosotros las fotos del concurso de tapas de Huesca que tiene lugar del 14 al 24 de Noviembre, al que fuimos yo y Juan el pasado jueves. El concurso tiene lugar en Huesca en 105 establecimientos de Huesca y provincia, desde hoteles a bares y restaurantes. Cada uno ofrece diferentes tapas con productos de la tierra de Aragón y participan al premio de la mejor tapa. Por 2.50€ es posible disfrutar de una tapa mas refresco (agua, vino, coca-cola) y votar la tapa que  os ha gustado más. Nosotros estuvimos en 6 diferentes establecimientos y probamos un total de 12 tapas, la verdad que son una mejor que la otra. Así que si estáis por Huesca no dudéis en entran en un bar que exponga el cartel del concurso y probad las increíbles tapas. Un beso y que tengais un finde diez!!

para visualizar todas las tapas del concurso pinchar aqui

 

 

 

 

 

 

Smoothies

 

 

Buenos días. Hoy es lunes y os quiero presentar las recetas que mas me gustan de batidos y zumos de fruta. Son unas bebidas que se han puesto muy de moda últimamente pero quien como yo las toma desde siempre sabe lo buenas que están y los beneficios que aportan. Son muy refrescantes en los calurosos días de verano y aportan muchas vitaminas y minerales. Son fáciles de hacer y los ingredientes se encuentran fácilmente en cualquier supermercado. Son una buen idea para empezar bien el día o también se pueden tomar como cena ligera o merienda después de haber hecho deporte. A continuación os voy a detallar algunas de las recetas mas ricas.

 

Batido frio de tomate pepino y limón, para deshinchar la tripa

4 tomates de ensalada maduros.

1 Pepino grande.

1 diente de Ajo.

½ Pimiento verde.

½ Limón.

4 cucharadas de aceite de oliva

una pizca de sal

 Batido de arándanos fresas y plátano, súper rico!

300 ml de zumo de arándanos

10-15 fresas

1 plátano

batido de fresa y plátano (mi favorito)

1 banana rebanada


5 fresas


2 tazas de leche sin grasa


¼ taza de yogurt bajo en grasa


5 cubos de hielo

 

batido verde

1 kiwi

2 nectarinas

2 fresquillas

1 pera

1 pepino

60 g. de canónigos

1/2 vasito de bebida de avena o agua

zumo de limón

 

batido ligero

un vaso de zumo de tomate

un vaso de zumo de zanahoria

1 apio

medio pepino sin piel

4 hojas de menta

dos cucharas de yogurt blanco

 

xx D

GRAZIA PLANETA RESPONSABLE

 

Hola a todos, en el post de hoy quiero compartir con vosotros una iniciativa de la revista Grazia y que me parece muy interesante. El próximo 11 de noviembre se celebrara el primer encuentro GRAZIA Planeta Responsable en Madrid que acogerá a ponentes de referencia en sostenibilidad. El foro contará con la presencia de la Ministra de Fomento Ana Pastor y de Fernando Rodes (vice-chairam del Grupo Havas) que expondrá las conclusiones globales de Meaningful Brands 2013, el primer estudio global que conecta a las marcas con la calidad de vida y el bienestar. También estará presente la directora de comunicación de Moda y Sostenibilidad de la marca sueca H&M (una de mis favoritas). El intento de esta jornada es poner al centro de la atención la importancia del reciclaje, de la recogida selectiva y la recuperación de material valioso para su futura transformación. Es muy importante apostar por la sostenibilidad y las empresas que lo fomentan. Un evento como este es fundamental para que el público conozca que marcas están comprometidas con el medioambiente y a través de cuales practicas ponen en marcha sus principios. Personalmente, como chica que se preocupa de la sostenibilidad de su entorno, me parece que este evento es un punto de partida muy importante para futuras jornadas que impliquen también, desde más cerca, la opinión de todas aquellas marcas y agencias comprometidas con mejorar nuestro querido planeta Tierra.
 Para ver el programa del evento pincha aqui, para ver los ponentes pincha aqui y los colaboradores aqui.

 

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